mailowy kurs relaksacji
 
  

 

 




  Dodatkowe strony do darmowego kursu relaksacji


Edmund Jacobson
kurs relaksacji - opinie
Pulsacja ciała
Pozycja do relaksacji poprzez pulsację
Mięśnie i układ mięśniowy - metoda Jacobsona i inne
psychoterapia - stereotypy myślenia
wizualizacja
trening autogenny - płyta CD

darmowe ebooki opinie o kursie



Oto wykaz niektórych zagadnień omawianych na tym mailowym Kursie Relaksacji

  Relaksacja ciała
Pulsacja ciała
Metoda Jacobsona

  Relaksacja emocjonalna
Relaksacyjne techniki oddechowe

  Relaksacja mentalna
Wstępne techniki relaksacji mentalnej
Trening autogenny Schultza
Wizualizacja
Relaksacyjne techniki Radża-jogi

  Inne techniki relaksacji
Stabilizowanie skupienia i koncentracji umysłu
Relaksacja dźwiękiem

  Relaksacja w psychoterapii
Terapeutyczne oddziaływanie relaksacji
Szkodliwe wzorce i skrypty życiowe
Tworzenie pozytywnego obrazu siebie
Uwalnianie się od nałogów

  Relaksacja w życiu codziennym
Relaksacja zróżnicowana
Efektywne uczenie się
Planowanie i realizacja celów
Rozwój kreatywności
Twórcze rozwiązywanie problemów

 




  




Darmowy mailowy kurs relaksacji