Opinie i odczucia uczestników
darmowego mailowego kursu relaksacji
Relaksacja i codzienność

 


Witaj!

Napisz swoją opinię i podziel się swoimi odczuciami. 
Prześlij je na mojego maila
info@seremet.org


Oto część nadesłanych relacji uczestników:

 


zobacz wszystkie opinie:

- - - - - - - - - - - -

<<poprzednia  1- , 2- , 3- , następna>>


- Śledzę bardzo uważnie wszystkie lekcje, które otrzymałam od Pana. dzięki lekcjom od Pana dowiedziałam się wielu ciekawych rzeczy np. jak ważne jest prawidłowe oddychanie, jak można się zrelaksować, bardzo pomocne były też nagrania , które kupiłam w sklepie spojrzenie. Bardzo się cieszę, że mogę skorzystać z Pana wiedzy, próbować wcielić ją we własne życie. to bardzo dobrze, że dzieli się Pan z innymi swoim doświadczeniem. 
Dużo ćwiczeń stosuję ( lub stosowałam ) ale jeszcze brakuje mi dyscypliny tzn. systematyczności. Brak czasu, zabieganie: dom, dzieci, praca, ciągły pośpiech itp. Ale chętnie zasiadam do ćwiczeń gdy tylko mogę. dziękuję za wszystko . 
Ja także bardzo serdecznie Pana pozdrawiam i zazdroszczę Panu tej wiedzy.
Bożena

- Witaj Rafale! Dziękuję bardzo za wysłane do tej pory lekcje relaksacji. Muszę Ci powiedzieć 
że jeżeli mam trochę wolnego czasu staram się wykonywać dokładnie twoje ćwiczenia
-  myślę że z dobrym skutkiem.
Twoje zaprezentowane oddechy nieraz poprawiły mi mój stan fizyczny jak i emocjonalny. 
Jeszcze raz bardzo dziękuję. Spotkanie, jak najbardziej.
Iwona

- Chciałam serdecznie podziękować za wszystkie lekcje o relaksacji, 
które otrzymałam i nadal otrzymuję. 
Ja osobiście najbardziej lubię trening autogenny, bo tak się odprężam, że zwykle przy 
nim zasypiam zanim dojdę do końca. 
Chociaż nerwica nie zawsze pozwala na wyciszenie.
Pozdrawiam serdecznie
Katarzyna


- Chce Ci podziekowac za tak madra wiedze, ktora przekazujesz i ktora ludzie moga zastosowac na swoj prywatny uzytek .
Jest bardzo duzo madrych sugestii w niej i tyle fajnych i prostych technik do zastosowania. 
Jeszcze raz Ci dziekuje za przekazana wiedze .
Chce powiedziec ze dzieki nowym informacjom jakie moglam uzyskac dzieki uczestnictwiu w tym kursie poznalam bardziej siebie. To jest super :) Serdecznie pozdrawiam 
Ewa


- Metody zawarte w pańskim programie relaksacji są bardzo dobre. Naprawdę z powodzeniem można je polecić każdemu. Po części bardzo mi pomogły. Nie stosuję wszystkich metod ,głównie opieram się na technice związanej z oddechem (pomaga mi się wyciszyć). 
Jestem chory na nerwicę, a takie metody potrafią uspokoić. 
Wiadomo, nic nie jest skuteczne w 100% ,ale na pewno techniki relaksacyjne są zdecydowanym krokiem naprzód. Dziękuje i pozdrawiam
Michał

- Witam serdecznie, od dawna zbieram się w sobie, aby napisać parę słów... 
Weszłam na stronę o relaksacji zupełnie przypadkowo szukając nowego sposobu na swoje życie.
Teraz wiem, że to nie był przypadek. 
Mam tyle do powiedzenia... Dzięki, że jesteś, że pomagasz w taki sposób. 
Podnoszę się po podwójnym rozłożeniu mnie na łopatki przez życie. Tyle spraw zrozumiałam i cieszę się, że przeżyłam i zaczynam żyć zupełnie inaczej, niż do tej pory. 
Dziś kupiłam książkę "Radykalne wybaczenie" i parę innych... Sprzątam powoli w swoim życiorysie, ale cieszę się z każdego, nawet małego sukcesu. Pozdrawiam i czekam na każdą kolejną lekcję z ciekawością i dużą dozą radości
Bronisława

- Serdecznie witam!
Bardzo się cieszę, że mogłam uczestniczyć w tym kursie, który znalazłam
jakoś zupełnie przypadkowo, sama nawet nie wiem jak:)
Taki kurs był mi bardzo potrzebny. Borykam się z dużymi problemami
od wielu, wielu już lat - sama. Byłam u kresu wytrzymałości!
Pan bardzo pomógł mi prowadząc mnie swoimi e-mailami.
Sposób w jaki prowadzi pan ten kurs jest wspaniały!:)
Mam jeszcze duże problemy z koncentracją i wiele pracy mam przed sobą,
ale materiał przesyłany przez pana na mój adres będzie wciąż przerabiany.
szczerze mówię!!!!będzie mi bardzo brakowało tych stałych lekcji, ale cóż
wszystko się kiedyś kończy:)
Jestem ogromnie wdzięczna za wszystko i miło mi było spotkać pana w mailach.
Poleciłam ten kurs innym osobom.
Życzę dalszych sukcesów i pozdrawiam również serdecznie i cieplutko
Barbara

- Witam serdecznie. Jestem zachwycona metodą pulsacji, 
chyba stanie się moim ulubionym zajęciem:) 
czuję się świetnie, jestem odprężona i zaczynam mieć świadomość 
istnienia każdej części ciała , a umysł został jakby przewietrzony, otwarty i świeży, 
i nie kumuluje już złych myśli ani emocji, nawet nie wiem kiedy i w którym momencie ulatują. Wcześniej tez stosowałam różne techniki ale nigdy nie czułam się tak dobrze 
i nigdy też nie miałam tak silnej motywacji żeby powtarzać ćwiczenia.
Bardzo Panu dziękuję i chwili w której zapisałam się na ten kurs. Pozdrawiam
Sylwia

- Bardzo dziękuje za kolejna lekcje, jestem zadowolony z współpracy 
i po prostu powtarzam sobie cały dotychczasowy materiał zebrany w pańskim konspekcie, 
jak juz wcześniej przestudiowany.
Zaczne jak wygladaja moje codzienne treningi:
w duzej mierze poswiecam na rozluznianie mojego ciala oddechem czyli wejscie w poziom alpha 
(w/g metody Jose Silvy), nastepnie przechodze do metody Jacosona, 
czyli mowiac szczerze wracam po trosze na ziemie. 
Przy okazji zastosowania metody Jacobsona wplatam metode leczenia moich oczu metoda Bethza, 
na koniec staram sie moje miesnie rozluzniac w mysl lekcji od 1-3,czyli pozytywne wibracje i pulsacje, zwlaszcza przy muzyce mocnego rockowego bluesa, Najlepsze efekty przy ACDC. 
I tak wygladaloby moje rano. Majac na uwadze moja chorobe (Zespol Parkinsona przy wspoludziale malego SM) musze niestey ciagle pracowac nad rozluznianiem miesni, poniewaz w momencie lenistwa staja sie one mocno spastyczne!
Jutro wybieramm sie na zajecia Qi-gong, do ktorych rowniez zachecily mnie panskie artykuly, nawet Tao, ktorych cwiczen tez nie zaniedbuje. 
Jestem bardzo Panu wdzięczny za wszystko co przeczytałem i mogłem zastosować juz w pracy z moim ciałem i umysłem, co również usilnie zasilam modlitwami do Naszego Najwyższego Stwórcy, 
z prośbą, jak to się mówi w nomenklaturze chińskiej Qi-gong o Światłość, 
czyli łaski Ducha Swietego! 
I w tej właśnie mocy, żegnam Pana serdecznie 
Moc z Toba, czyli Bóg z Toba!
Szaman

- Witam Panie Rafale. Nie wiem - jak to się mówi - kim Pan jest, 
ale czuje się jakbym Pana znała osobiście 
i chciałabym chociaż w ten sposób podziękować, za wszelaka korespondencje.
Pozdrawiam serdecznie z dalekiego Oslo
Asia

- Odbieram cały czas emailowy kurs relaksacji. Zanim się na niego zapisałam - kupiłam Pana płytę 
do relaksacji i ja bardzo sobie cenie.
Swego czasu słuchałam jej prawie codziennie.
Co do spotkania 2 razy do roku jest to dobry pomysł. Tylko zależy gdzie będzie to spotkanie. 
Ja mieszkam w Warszawie, wiec tu byłoby dla mnie najwygodniej. Pozdrawiam 
Ewa

- Witaj. W maju skończyłem 68 lat. Wszyscy mówią mi że wyglądam najwyżej na 60. Tymczasem, mimo że prowadzę higieniczny tryb życia (nie palę, nie piję i jestem aktywny fizycznie - codzienne różne marsze z pieskiem 3x30-45 minut) od 50 lat przegrywam z moją "Hydrą" -tj. DODATKOWYMI SKURCZAMI KOMOROWYMI I NADKOMOROWYMI. 
Mam nadzieję, że Twoje ćwiczenia które mi przysyłasz mogą choć częściowo złagodzić moje cierpienia., bo ja bardzo chcę w to uwierzyć.
Pozdrawiam Cię serdecznie. 


- Dziękuje bardzo za wszystkie wspaniałe pomocne wskazówki, które mi bardzo pomogły. 
Jestem teraz szczęśliwsza, spokojniejsza i odkryłam swój sens życia:) 
Mam wszystkie lekcje które mi były przysyłane. Dziękuje jeszcze raz. Pozdrawiam 
Agnieszka

- Kurs był bardzo ciekawy, szczerze powiedziawszy to bardzo mi pomógł. 
Zaprezentowane techniki relaksacji były niezwykle łatwe i skuteczne. 
Dziękuję bardzo za ten kurs. Pozdrawiam
Robert

- Kurs jest super - jestem nim zachwycona. 
Jeśli będą organizowane spotkania "kursowiczów" to chętnie wezmę w nich udział. 
Kasia

- Bardzo dziękuję za lekcje relaksacji i za uświadomienie mi tylu prostych 
miłych zjawisk. Ćwiczenia te mają niezwykłe działanie. 
Z zainteresowaniem i radością poznam kolejne lekcje. Serdecznie pozdrawiam
Anna 


- Witaj Rafale, Twoja "Integracja Absolutu" oraz wszystko co z tego wywodzi się 
jest pięknym zaproszeniem dla ludzi myślących i poszukujących swojej drogi. 
Atrakcyjnością Twojego zaproszenia jest dodanie ludziom odwagi  poszukiwania siebie 
poprzez inne systemy myślowe niż te, w których urodzili się. 
Stad też, jest to propozycja dla odważnych. 
"Relaksacja w codziennosci" jest bardzo szeroką propozycja do zajęcia się sobą 
bez czekania na cud.
Dołączam się również do grona wdzięcznych za Twoja odwagę i chęć bycia z innymi 
w świecie pogody ducha.
Zajmuję się profesjonalnie psychoterapią w klinice i polecam Twój kurs 
pacjentom polskojęzycznym. Reakcje na Twój kurs są bardzo różne, ale 
nigdy nie pozostają bez echa. Również w imieniu tych pacjentów - dziękuję Ci. Pozdrawiam
Kazimierz

- Jestem wdzięczna dobrym Aniołkom, że postawiły Ciebie na moim szlaku.
Dzięki metodom które mi podsyłałeś , łatwiej znoszę trudy głębokiej psychoterapii.
Mam spory defekt kardiologiczny - wiedza o technikach eliminowania napięcia 
i stabilizacji rozedrganych emocji jest dla mnie niezwykle cenna.
Przysposobienie tego co mi przysłałeś zajmie mi spooro czasu .. 
zatem nie będę miała okazji się nudzić.
A i innym zaserwuję trochę zabawy oddechem, może nawet zorganizuje
grupę gdyby ktoś zechciał ja poprowadzić.
B
 
- Witaj Rafale. Dziękuję za przesłane dotychczas lekcje relaksacji. 
Jest to bardzo cenne i oryginalne podejście w naszej kulturze
do problemów trapiących człowieka, 
opisane w bardzo jasny i czytelny sposób
Dariusz 

- Bardzo dziękuje za otrzymywane lekcje, na które nie mogłabym pozwolić sobie w inny sposób 
ze względu na moją sytuacje finansową. 
Dzięki tym lekcjom wiele sie nauczylam, zrozumialam jak wielka wage ma wiara we wlasne mozliwosci. Moge stopniowo poglebiac te wiedze.
Nauczyłam sie rozumiec wlasne cialo i jego potrzeby, zrozumialam ze to ja sama tworze przyszłość.  
Niektóre z elementow cwiczen wymagaja wiecej czasu, ale trening czyni mistrza. 
Mam trudnosci z rozluźnieniem calego ciala - po prostu nie potrafie sprawic (jeszcze), abym poczula calkowite rozluznienie. 
Juz pisalam wczesniej o tym ze dzieki tym kursom zmienia sie moje zycie. Chcialabym serdecznie podziekowac za wspanialy pomysl (z takimi kursami). 
Pozdrawiam bardzo serdecznie zycze jeszcze wielu sukcesow i ludzi ktorzy dzieki Tobie poprawiaja swoje relacje z samym soba i swoim cialem. Jeszcze raz serdeczne dzięki 
Ala 
 
- Dziękuję za lekcje relaksacji, wierzę we wszytko co napisane. 
To cudownie tak się czuć, choć sam w pełni tego jeszcze nie doświadczyłem. 
To jest jak unosić się w powietrzu ... to....jest spełnienie.
Chcę tego Teraz 
Jacek

- Po pierwsze wielkie dzięki za Twój kurs. Znalazłam w nim wiele ciekawych informacji i praktyk. 
Na tyle, na ile znajduję czas i własną uważność - wprowadzam w życie. 
Ja już wcześniej medytowałam, jest to dla mnie zatem poszerzenie możliwości, poznanie nowych praktyk. Cenię sobie Twoje kolejne lekcje - przypominajki. 
Tak łatwo jest odejść od praktyki.
Dlatego też pomysł spotkań w szerszym gronie wydaje mi się interesujący - zwłaszcza, że praktyka w szerszym gronie ma zupełnie inną energię. Pozdrawiam
Zofia

- Witaj Rafale. z radością uczestniczę w kursie jest bardzo ciekawy 
i przejrzyście wyjaśniony. Z niecierpliwością oczekuję na dalszy ciąg.
Bogusia
 
- Pragnę Rafale bardzo podziękować Tobie za lekcje kursu relaksacji.
Stosując się do metod w nich zawartych czuję że zaczyna moje życie wracać do normalności ,
wraca spokój i harmonia, nerwy i chaos odeszły na bok. Polecam te metody wszystkim.
Dziękuję i serdecznie pozdrawiam.
Marek

- Serdecznie pozdrawiam i dziękuję za każdy kurs relaksacji, który stanowi
cenny dodatek i uzupełnienie wiedzy w moich zajęciach terapii relaksacyjnej.
Jestem z zawodu pedagogiem, a terapię relaksacyjną stosuję pomocniczo jako
podstawowy element w pracy z dziećmi problemowymi (ADHD, lękowe itd...).
Prowadzę też warsztaty m.in. na tematy ściśle związane z samodoskonaleniem,
a techniki relaksacyjne są ich niezbędnym i podstawowym czynnikiem. 
Chętnie byłabym uczestniczką warsztatów organizowanych przez pana, czy też spotkania
z grupą o podobnych zainteresowaniach. 
Teresa

- Drogi Rafale, serdecznie dziękuję za umożliwienie mi uczestnictwa w Twoim kursie. 
W mojej ocenie jest on naprawdę rewelacyjny. Ćwiczę regularnie, 
choć w wolniejszym tempie niż przychodziły kolejne lekcje. 
Efekty ćwiczeń zauważyłam bardzo szybko - czuję się lepiej psychicznie i fizycznie, bardziej spokojna i odprężona, znacznie lepiej sypiam. 
Kurs polecam wszystkim moim znajomym. Sama zbieram wszystkie materiały, 
aby w przyszłości nie zapomnieć o niczym. Pozdrawiam gorąco i jeszcze raz dziękuję. 
Magda

- Dziękuję bardzo za kurs relaksacji. Cieszę się bardzo, że na niego trafiłam. 
To bardzo przydatne narzędzie do poznania siebie, pozytywnego zaprogramowania umysłu, 
życia w harmonii ze sobą i innymi ludźmi. 
Przyznaję się że wykorzystuję tylko elementy przesyłanego kursu 
- ale za to intensywnie:) 
Temat relaksacji znałam już wcześniej, ale przesyłane lekcje dopełniły 
moją dotychczasową wiedzę. Kurs jest jasny, przejrzysty i konkretny!!
Kasia

- Rozpoczynając ten kurs relaksacji byłam w dołku psychicznym, spięta emocjonalnie, 
co bardzo źle wpływało na moje samopoczucie, jak i relacje z innymi. 
Po tych intensywnych lekcjach - całkowicie odmieniło się moje życie. 
Jestem pogodna, otwarta, wesoła, rozbudziłam w sobie wiarę w siebie. 
Jestem zadowolona z tego kursu - naprawdę pomaga żyć.
Grażyna

- Dziękuję za wszystkie dotychczasowe lekcje i porady jakie w nich otrzymałam.
Z medytacją zetknęłam się kilka miesięcy temu gdy zamieszkałam z parą ludzi z Rygi 
(mieszkam w Dublinie) i okazało się że ona jest nauczycielką medytacji, uzdrawiania 
i .. ma własną szkołę tu w Dublinie. 
Byłam na kilkunastu medytacjach i rzeczywiście widziałam, że w moim nie najlepszym stanie psychicznym były one bardzo pomocne. 
Przyznaje jednak ze wiele rzeczy zrozumiałam w znacznie większym stopniu tu, na Twoich lekcjach.
Dzielnie ćwiczyłam więc oddech, relaksację, autosugestię i oczyszczanie światłem z kosmosu. 
Znalazłam swoje własne miejsca w których potrafię przeprowadzać moje własne
medytacje lub po prostu skupiać się na oddechu z których basen 
i "leisure centre", gdy nie ma tam za wiele osób, należą do moich ulubionych. 
Również super działa na mnie długi niedzielny spacer po plaży - wtedy najłatwiej mi
wyobrazić sobie światło i oczyścić i uspokoić zmieszaną wodę w moim ciałku 
i osiągnąć jakiś sposób harmonii. 
Zauważyłam, że znacznie mi łatwiej kontrolować teraz moje emocje w kontaktach z innymi ludźmi. Nawet w czasie konfliktu potrafiłam niedawno zachować spokój, a później iść na spacer 
i powtarzać sobie, że wszystko będzie dobrze, wszystko rozwiąże się samo,
wrócić do stanu spokoju i po powrocie logicznie i realnie ocenić, co się właściwie stało. 
A problem sam się rozwiązał. 
Fajnie ze podkreślasz (jak zresztą moja znajoma), że ważne jest uwierzyć, że sami kierujemy naszym życiem. Też zmieniłam w nim kila rzeczy - zaczęłam regularnie pływać, 
chodzę średnio 10 tys. kroków dziennie- mieszkam blisko pracy ale namówiłam już kumpelkę 
i razem często chodzimy na spacer do morza w czasie godzinnego lunchu , lub zamiast używać autka, chodzę do miasta pieszo.
Dzięki temu mam więcej okazji na medytacje wiec czuje się lepiej fizycznie i psychicznie. 
I wreszcie zamiast powtarzać sobie że mam pecha i już, że jestem nieśmiała wiec co mam zrobić, zaczęłam wreszcie znowu czuć się zdrową, ładną, atrakcyjna kobietą. 
Znów uśmiecham się do ludzi, znów siadam na przerwie z ludźmi z mojej irlandzkiej grupy, 
chociaż przez jakiś czas prawie z nimi nie rozmawiałam...
Otwieram się na ludzi i wreszcie wyszłam poza mój krąg. 
Cieszę się, że mam jednak moich własnych polskich przyjaciół, tu i w Polsce, 
i bardzo ich doceniam, ze przez wiele lat już są ze mną nawet gdy czasem miałam dołki.
Myślę, że medytacje i relaksacje zawsze już będą gdzieś ze mną, i że nie zapomnę jak fajnie działają.
No i że odkryję w sobie jeszcze więcej fantastycznych rzeczy, o których
jeszcze niedawno nie miałam pojęcia. I wcale nie jest tak, że rozwiązałam już 
wszystkie kłopoty, ale jakoś jest łatwiej. Pozdrawiam 
Anna

- Dziękuję za kolejną lekcję. Doświadczanie energii oddechu i wibracji głosu stało się fascynującym 
odkryciem. Dzięki temu oczyszczam, harmonizuję wszystkie obszary samej 
siebie zwiększając swój potencjał twórczy.
Pracuję teraz nad pogłębianiem miłości do samej siebie, aby wyzwolić się z 
ograniczających przekonań i otworzyć na wszelką obfitość.
Bardzo podoba mi się także syntetyczny sposób ujęcia miłości w Twojej książce 
"Głęboka terapia poprzez miłość" i ukazanie wszystkich sfer człowieka 
(fizycznej, emocjonalnej, mentalnej i duchowej) jako równorzędnych względem 
siebie, zharmonizowanych, naturalnie komunikujących się pomiędzy sobą.
Tak rzadko można spotkać zrównoważonych ludzi.
Sama się nawet kiedyś pogubiłam szukając odpowiedzi na pytanie 
co ważniejsze intelekt czy emocje, duch czy ciało...? 
Dla intelektualisty pokazywanie emocji jest okazywaniem słabości, dla osoby rozwijającej się duchowo sprawy materialne stają się czymś nie godnym jej uwagi itd. 
W końcu doszłam do wniosku, że musi być jakaś równowaga w tym wszystkim, 
osadzona na jądrze nas samych, miłości - która daje poczucie bezpieczeństwa, 
uwalnia od lęków. Dzięki Twojej książce utwierdziłam się w przekonaniu, że moje obserwacje, 
doświadczenia słusznie prowadzą mnie do rozwijania całej siebie, a nie tylko 
wybranych sfer. Pozdrawiam
Jola


- Witam. Relaksacja jest super. Cieszę się, że wskazówki są proste 
i spokojnie mogę ją prowadzić z dziećmi niepełnosprawnymi z którymi pracuję. 
To sukces , że taki kurs jest dostępny przez Internet, pozdrawiam. 
Bogusia

- Witam serdecznie! Największe podziękowania!!
Bardzo pomagają mi te metody w zasypianiu i w walce z chronicznym przykurczem mięsni. 
Pozdrawiam z Francji serdecznie i raz jeszcze - dziękuję
Izele

- Witam, zastanawiałam się co napisać o swoich odczuciach i doszłam do 
wniosku, że dość często zdarzało mi się przedstawione ćwiczenia 
wykonywać bez większego trudu, a w szczególności wywoływania ciężkości. 
Natomiast wywoływania uczucia ciepła jeszcze nie opanowałam, 
pracuję także nad wizualizacją - ale podsumowując, czegoś takiego szukałam 
i myślę ćwiczenia pomogą mi w utrzymaniu równowagi psychicznej. 
Od pewnego czasu lepiej sypiam i czuję znacznie lepiej bez udziału leków. 
Na koniec chciałabym bardzo podziękować za pomoc, 
tego było mi trzeba. Pozdrawiam 
Wiesława


- Z ogromną przyjemnością uczestniczyłam w kursie relaksacji opracowanym i prowadzonym przez Pana Rafała. Korzyści, jakie niewątpliwie zeń wyniosłam widoczne są dosłownie "gołym" okiem. Wszyscy domownicy oraz współpracownicy zgodnie twierdzą, że jestem innym człowiekiem, tzn. cierpliwym, wyrozumiałym i pokornym wobec różnych "rewelacji", 
jakimi przecież życie nas często zaskakuje. 
Nie daję się juz więcej nakręcać emocjom innych ludzi, przedtem bywało, że im ulegałam. 
Kurs sprawił, że świadomość siebie jako odpowiedzialnej i kreatywnej istoty, którą przecież i przed nim byłam, znacznie wzrosła. 
To samo stało się ze zwiększeniem i to znacznym, poczucia własnej wartości. Wyrażam całym sercem serdeczne podziękowanie Panu Rafałowi za ten niewątpliwy "cud" mojej przemiany. 
Pozdrawiam, życząc dalszych sukcesów w pracy nad ulepszaniem nas wszystkich, którzy skorzystaliśmy i w przyszłości skorzystamy z pomocy Pana Rafała. Dziękuję 
Adriana 


- Na ten kurs wpadłam przypadkowo, było to ok. 3 miesiecy temu,
moge stwierdzic, ze chociaz nie bylam systematyczna 
i nie przykladalam sie tak jak powinnam - odnosze wrazenie, 
iz kurs ten zmienil moje patrzenie na swiat, ludzi i wlasne zycie. 
Jestem naprawde wdzieczna i pelna podziwu dla Twojej wiedzy.
Marika


- Pierwszą lekcję otrzymałam w listopadzie, w dniu kiedy zawaliło mi się to, 
w co do tej pory bardzo wierzyłam, i za lekcję którą wtedy dostałam 
dziękuję szczególnie, bo mnie zatrzymała, 
sprawiła że choć na chwilę oderwałam się od smutku, jaki mnie wtedy przytłaczał….
Po 3 miesiącach udało mi się osiągnąć na tyle równowagę, że mogę poświecić tym lekcjom tyle czasu ile powinnam i ile bym chciała. 
Jestem dopiero na początku, ale wszystkie lekcje wydrukowane 
czekają na swoją kolej by je zgłębić, choć samo czytanie ich treści 
już napawa dobrą energią, dlatego wierzę, że efekty zaskoczą mnie wyłącznie pozytywnie.
Ada


- Witam.  Chciałam serdecznie podziękować za wspaniały i interesujący kurs.  
Mieszkam od ćwierć wieku w Szwecji. Jestem Certyfikowanym reiki uzdrowicielem 
(Reiki Healer) oraz dyplomowanym trenerem Qi-gong. 
Metoda, która poznałam jest bardzo dobra, rozluźnia mięśnie, poprawia cyrkulacje krwi, koncentrację i przyczynia się do poprawy zdrowia. 
Jeszcze raz serdecznie dziękuje, że mogłam uczestniczyć w tym kursie. 
Pozdrowienia zza morza 
Nanna

- Dziękuję za lekcje relaksacji, które otrzymałam do tej pory. Muszę przyznać ,
że stosuję techniki , które w nich polecasz i naprawdę są skuteczne .
Aż sama sobie się dziwię, że znajduję "czas" /brak czasu to oczywiście wymówka/ 
na wykonywanie tych prostych ćwiczeń. 
Szczególnie rano , kiedy się budzę i wykonuję ćwiczenia  zauważyłam ,że z zupełnie 
inną energią przystępuję do swoich codziennych zajęć. Czuję ,że chaos 
nieuporządkowanych myśli, który się we mnie się znajduje, zwyczajnie znika .
Czuję w sobie otwartość, spokój, a moje działania są skuteczne. 
Dziękuję, że przypomniałeś mi jak ważne jest moje ciało , mój umysł , moje emocje 
i jak pięknie ze sobą się łączą i harmonizują, ale muszę o to dbać. 
Twoje zajęcia i to, że je stosuję - sprawiają, że z inną energią postrzegam 
swoje obecne sytuacje życiowe. 
Gosia ze Szczecina

- Jestem szczęśliwa że uczestniczę w tym kursie:) 
Dziękuję za wszystkie dotychczasowe lekcje 
i czekam z niecierpliwością na następne:)
Arabela 

- Witam serdecznie, 
Uważam, że ten trening jest rewelacyjny. 
Nie wykonuje tych ćwiczeń regularnie, raczej sporadycznie lecz stwierdzam pomimo tego, że jest niezwykły, odpręża, relaksuje, mobilizuje , otwiera umysł. 
Dziękuję serdecznie za danie mi możliwości poznania tych metod. Wykonuje cieżki zawód, jestem aktorka, na scenie muszę być tak naprawdę bardzo zrelaksowana, musze mieć ciągły kontakt z własnym ciałem , z własnym Ja. 
Długa miałam ogromne problemy, byłam spięta i zawsze zmęczona. Teraz jest zupełnie inaczej. 
Dziękuję i pozdrawiam 
Hanka Brulińska

- Jestem nauczycielem - kształcenie zintegrowane i stosuję w swojej pracy techniki relaksacji /temat nie jest mi zupełnie obcy/. Pozdrawiam
Julita


- Dziękuje za wspaniale zrozumiale dla mnie lekcje. Cieszę się że trafiłam na ten kurs. 
Polecam te lekcje relaksacji w mojej rodzinie
Anna

- Stwierdzam, że temat bardzo mi zaimponował. 
Stosuje juz od kilku lat różne techniki relaksu lecz taki ich 
zakres i taka kompetencja w opracowaniu naprawdę mi zaimponowała
Grzegorz


- Rafał. Witam Cię bardzo serdecznie. Z wielka radością czytam każdą lekcję, 
oraz wszystko co jest na stronie internetowej.
Bardzo interesuje się muzyką relaksacyjną a właściwie bardzo lubię słuchać 
jej przepięknych kojących dźwięków... 
Wysłuchałam krótkich urywków Przebudzenie Pieśni Duszy oraz, 
Magiczny dotyk Indii, Profesjonalny Relaks.
Dziękuje serdecznie ,pozdrawiam
Wanda

- Od dawna stosuję różne techniki relaksacyjne, choć nie zawsze regularnie. 
Zapisałam się na Twój kurs przez zwykłą ciekawość - może dowiem się czegoś więcej? 
O tym, że relaksacja jest skuteczna - wiedziałam... Jednakże zaskoczył mnie ten kurs: usystematyzowana, głęboka i rzetelna wiedza. 
Całość podana w sposób niezwykle przejrzysty, dostępny dla każdego.
Najszczersze słowa uznania dla Ciebie. Jesteś wyjątkowym człowiekiem! 
Dziękuję Ci serdecznie za pracę, jaką dla mnie wykonałeś. 
Miło było uczestniczyć w kursie profesjonalisty, a przy tym, jakże przyjaznego człowieka.
Nie mam problemów ze stosowaniem technik relaksacyjnych. Wykorzystuję je również w pracy zawodowej. Jeszcze raz bardzo dziękuję. Pozdrawiam serdecznie.
Bernadeta

- Witam Cię Rafale,
Przede wszystkim chciałbym bardzo podziękować za kurs relaksacji. 
To niezwykle wartościowe narzędzie w rozwoju duchowym.
Trudno mi czasami uwierzyć jak wielu jeszcze ludzi nie ma pojęcia o takich
instrumentach pracy nad własnym ciałem fizycznym, astralnym, mentalnym itd.
Osobiście staram się być ambasadorem takiego rozwoju pośród ludzi, 
z którymi mam kontakt.
To piękne móc widzieć jak ponurak utyskujący na świat , ludzi i siebie
transcenduje do życzliwego optymisty :))
Życzę sukcesów na polu prywatnym i zawodowym.
Wiesław

- Bardzo się cieszę że miałam możliwość skorzystania z kursu relaksacji,
jest to świetny sposób na praktykowanie relaksacji w ciszy domowego ogniska, 
wszystkich gorąco zachęcam, 
niech moc będzie z Wami!!!
Natalia z Wrocławia


- Chciałabym gorąco podziękować za wszystkie dotychczasowe lekcje. 
Pomogły mi one pogłębić i usystematyzować posiadane juz wcześniej przez mnie informacje. 
Ponadto - są one znacznie bardziej przystępne od tego co dotychczas czytałam, 
i dzięki temu znalazłam więcej woli i radości w praktykowaniu poszczególnych technik. 
Z niecierpliwością czekam na kolejne lekcje ;)
Jeszcze raz bardzo Panu dziękuję! Pozdrawiam! 
Danusia 

- Panie Rafale,
Pozwalam sobie jeszcze raz do Pana napisać i naprawdę gorąco podziękować za lekcje.
Nie napisałam o tym wcześniej, ale od kilku lat cierpię na nerwicę, unikam lekarzy i proszków, 
bo tak naprawdę tylko ja sama jestem w stanie sobie pomóc.
Dał mi Pan silny i skuteczny oręż do walki z tą chorobą 
- już nie walczę w ciemno. 
Dziękuję! 

- Bardzo serdecznie dziękuje za te wszystkie świetne LEKCJE 
Dzięki nim można naprawdę uwierzyć raz jeszcze w siebie 
i stanąć na własnych nogach. 
Z wyrazami szacunku i serdecznymi pozdrowieniami 
Basia

- Dziękuje bardzo za przesłane mi do tej pory lekcje.
Jak wyjdę ze szpitala to na spokojnie sobie zrobię ten kurs od początku do końca 
i wtedy będę widziała skuteczność. 
Bardzo Panu dziękuje i czekam na następne lekcje - pozdrawiam 
Monika

- Witaj Rafale,
pozdrawiam Cię i gratuluje Ci Twojej drogi życia, którą codziennie wybierasz. 
Twoja "Integracja Absolutu" oraz wszystko co z tego wywodzi się 
jest pięknym zaproszeniem do ludzi myślących i poszukujących swojej drogi. 
Atrakcyjnością Twojego zaproszenia jest dodanie odwagi ludziom 
do poszukiwania siebie poprzez inne systemy myślowe niż te, 
w których się urodzili. 
Stad też, jest to propozycja dla odważnych. 
"Relaksacja w codzienności" jest bardzo szeroką propozycją 
do zajęcia się sobą bez czekania na cud.
Dołączam się również do grona wdzięcznych za Twoją odwagę 
i chęć bycia z innymi w świecie pogody ducha.
Zajmuję się profesjonalnie psychoterapią w klinice i polecam Twój kurs 
pacjentom polsko-języcznym. 
Reakcje na Twój kurs są bardzo różne, ale nigdy nie pozostają bez echa. 
Również w imieniu tych pacjentów dziękuję Ci.
Pozdrawiam
Kazimierz


- Panie Rafale! Bardzo dziękuję za darmowy kurs relaksacji 
i za poświęcenie swojego czasu. Życzę Panu dożo radości i uśmiechu w każdym 
momencie życia . Pozdrawiam . 
Danuta
(Przyjaciele są jak Anioły, które nas podnoszą , 
kiedy nasze skrzydła zapomniały latać)


- Dziękuję za te lekcję relaksacji - są świetne. 
Wszystkie sobie drukuję i czytam.
Ewa


- Dzień dobry panie Rafale!
Dziękuję za lekcje wysyłane drogą elektroniczną.  
Mnie również było milo spotykać pana w tych emailach, dziękuję jeszcze raz za wsparcie 
na pewno przyda mi się w tym życiu, w tym świecie, w tych czasach. 
Oby energia która drzemie w panu nie gasła.
Mateusz


- Bardzo dziękuje za pomoc, korzystam i na pewno 
te techniki pomogą mi z czasem zapanować nad własnymi emocjami 
dziękuje i pozdrawiam
Kasia


- Cieszę się, że mam możliwość korzystania z kursu relaksacji. 
Jestem zadowolona z pierwszych lekcji (jestem na początku kursu). 
Są one dla mnie czymś nowym. Ćwiczenie pulsacyjne wprawiło mnie w dobry nastrój. 
Bardzo fajna technika, całkowicie odprężająca. Można się świetnie przy niej bawić . 
Sądzę, że miło spędzę z Wami czas.
Pozdrawiam
Ludmiła


- Witam serdecznie i równie serdecznie dziękuję za nadesłane lekcje!!!
Materiał jest bardzo ciekawy- profesjonalny i rzetelny, 
a zarazem przekazany w prostej i zrozumiałej formie.
Bardzo się cieszę, że zapisałam się na ten kurs i wszystkim go szczerze polecam:) !!!
Agnieszka


- Witaj Rafale. Jestem bardzo wdzięczna za kurs relaksacji. 
Od dawna stosuję różne techniki, ale bardzo nieregularnie. Bardzo podoba mi się Twój sposób przekazywania informacji oraz całościowe ujęcie tematu. 
Mam problemy z wizualizacją, ale wiem, że się to zmieni. 
Pozdrawiam serdecznie i bardzo dziękuję. 
Jola


- Dziękuje za wszystkie cudowne lekcje relaksacji 
jakich mogłam doświadczyć za Pana pośrednictwem
Jolanta


- Przede wszystkim bardzo dziękuję za kolejne lekcje.
Sama formuła otrzymywania ich w pewnych odstępach czasowych jest bardzo trafna.
Z niektórymi z metod relaksacji zetknąłem się wprawdzie już wcześniej, ale sam fakt otrzymywania kolejnych lekcji mobilizuje mnie do ich stosowania.
Ten kurs, przez swoją logiczną chronologię wprowadził do mojej praktyki relaksacji 
porządek i systematyczność.
I to uważam za największą jego wartość.
Pozdrawiam
Wojtek


- Dzięki, Rafale, że przysyłasz mi Twoje mądre i logiczne rady. 
Muszę Ci napisać o nieposłuszeństwie moich mięśni szkieletowych, które właśnie mnie
dopadło. 
Byłam taka pewna, że umiem nad nimi panować bo od wielu lat mi się
to udawało. Wczorajsze, poranne, ciężkie doznanie bólu wzięłam za iluzję i
czekałam na jej koniec, który nie nastąpił dotąd. Próbowałam usiąść na mojej
poduszce do medytacji i mi nie wyszło. 
Musiałam sięgnąć po tabletkę przeciwbólową by sobie pomóc w zwykłym chodzeniu. 
Jak to się dzieje, że dopadają nas doznania tajemnicze, coś się nagle urywa z
postronka naszej świadomości i nagle zapanowuje nad nią, stawiając nasz
umysł do góry nogami? 
Jak i co powiedzieć lekarzowi (mam nadzieję, że uniknę
wizyty u lekarza), który nic nie rozumie? 
Zadaję te pytania, nie oczekując konkretnych odpowiedzi, może wsparcia jakiegoś tylko. Pozdrawiam z samego środka mojego kręgosłupa, który przestał mnie słuchać wczoraj rano i dziękuję za dzisiejszą lekcję, którą mi przysłałeś. 
Krysia

 
- dzięki....czytam uważnie.........nawet ..:-))) stosuję 
.....może zbyt chaotycznie... ale ...ale....działa. 
Czuje efekt - dziękuję.........
i to był dobry wybór z mojej strony by skorzystać z Waszej oferty.
pozdrawiam 
Basia

- Bardzo dziękuję za doskonały materiał relaksacyjny. 
Temat jest opisany w sposób wyczerpujący, nie można mieć wątpliwości 
do sposobu wykonywania tych ćwiczeń-jednak wiem, że to nie jest proste 
z racji tego, że ludzie z nerwicą są niecierpliwi i
szybko się zniechęcają. Niedawno próbowałam metodę Evelyn Monahan -nie wytrwałam długo,  jakbym nie bardzo wierzyła, że to odniesie skutek. 
Natomiast metoda Jacobsona opisana była (wydanie specjalne Poradnika Uzdrawiacza) 
w sposób taki, ze 6 dni napinać prawą rękę codziennie 1 godz.,  
następne 6 dni prawa i lewa też 1 godz.
potem ręce i nogi też 1godz. itd.
Serdecznie dziękuję 
i pozdrawiam.


- Witam! Bardzo dziękuję za lekcje!
Niekiedy jestem niezorganizowana, 
bardzo zajęta - uciekają mi minuty i godziny i lata
- mam świadomość, że powinnam funkcjonować inaczej.
Pracujemy w zespole ludzi i wiem, że Twoje lekcje, Rafale, 
będą dla nas Światłem w kierunku lepszego i bardziej świadomego Życia!!
Dziękuję Opatrzności, że skierowała mnie na Ciebie!
Pozdrawiam!!! 
Krystyna
 

zobacz wszystkie opinie:

- - - - - - - - - - - -

<<poprzednia  1- , 2- , 3- , następna>>

 
Prześlij swoją opinię, odczucia, spostrzeżenia i przemyślenia:
  info@seremet.org