ukierunkowane na tematykę
Sukces poza stresem
świadome życie pełne harmonii

   

Warszawa  5-6 kwiecień 2014 (sobota - niedziela)
godz. 10-18  (niedziela do godz. 17)
cena spotkania:  200 zł za całość  (2 dni)

 
lokalizacja:
Rzeka Życia, Jupiter Centrum, ul. Towarowa 22, Warszawa (wejście E, pierwsze piętro, sala Mandala)

rozkład zajęć:
sobota: 10.00 - 18.00
niedziela 9.00 - 17.00

zgłoszenia:  
- telefonicznie: 600 595 144
- lub mailowo:  info@seremet.org




Zastosowanie poszczególnych  technik relaksacyjnych do kotwiczenia
stanu harmonii, relaksu i pozytywnego nastawienia do życia.
 
Warsztat Sukces poza stresem pokaże Ci jak harmonijnie funkcjonować
we wszystkich sytuacjach i okolicznościach.
Aby funkcjonować sprawniej oraz łatwiej odnosić sukcesy i zadowolenie ze swoich działań
potrzebujesz poznać metody efektywnego wykorzystywania możliwości
swojego umysłu i psychiki.

Dwudniowy warsztat
przybliżający w praktyce efektywne stosowanie podstawowych i szczegółowych techniki relaksacyjnych.

Warsztat ten wprowadzi Cię w sposoby bardziej świadomego wykorzystanie potencjału swojego ciała, emocji i umysłu przy pomocy relaksacji,
Pomoże osiągnąć spójną i stabilną osobowość.
Warsztat nauczy Cię zarówno podstaw relaksacji, jak i metod aktwynych
budujących nasz życiowy sukces i sprawne funkcjonowanie w oparciu
o twórczy i zrelaksowany stan umysłu.
 
Zagadnieniem i umiejętnością przewodnią, którą będziemy rozwijać będzie skuteczne wykorzystywanie technik relaksacyjnych w sytacjach dnia codziennego

 
 
W jakich olicznościach możesz wykorzystać te metody?

· regeneracja witalna i psychiczna, efektywny wypoczynek i zdrowy sen
· większy optymizm, pozytywna energia i wiara w swoje możliwości
· lepsze skupienie i więcej energii w pracy
· pozytwne nastawienie do obowiązków codziennych
· zwielokrotniona sprawność umysłowa i emocjonalna
· poprawa jakości relacji intepersonalnych
· kreatywność wobec trudnych wyzwań
· radzenie sobie z sutuacjami szczególnie dla nas stresującymi
· wystąpienia publiczne i pozytywne oddziaływanie na ludzi
· szybsze uczenie się i lepsze zapamiętywanie treści
· zdawanie egzaminów w stanie bez stresu

Zapraszamy na warsztaty Modelowanie swojego życia w stanie alfa i theta,
które poprowadzi Rafał Seremet:
specjalista z zakresu psychologii rozwojowej i wieloletni terapeuta z zakresu terapii ciało-umysł.
Praktykuje on także techniki poszerzania świadomości (alfa, theta, delta)
oraz zajmuje się metodami wzmacniania zdrowia wg medycyny chińskiej i poprzez Qi Gong (odmiana Tai Chi).
Jest autorem kilku książek dotyczących rozwoju wewnętrznych możliwości człowieka, wzmacniania zdrowia i osiągania harmonii z otoczeniem.
Rafał Seremet od wielu lat prowadzi warsztaty dotyczące rozwoju osobistego oraz komponuje muzykę o działaniu terapeutycznym, relaksacyjnym i medytacyjnym.